Kinder

Ich biete Grundschulkindern in meinen Kursen Entspannungsreisen, Achtsamkeits- und Selbstregulierungsübungen an. In kleinen Gruppen können die Kinder nach der Schule zur Ruhe kommen und mit abwechslungsreich und kindgerecht Übungen zurück in ihre Mitte finden. Sie lernen, wie sie das auch jederzeit alleine anwenden können.

Im Kurs motivieren und inspirieren sich die Kinder auch zusätzlich untereinander und erkennen ihre Selbstwirksamkeit.

Neben dem, was Eltern schon für Ihr Kind leisten- möchte ich ein Fundament legen, damit Kinder einen natürlichen, gesunden Zugang zu ihren Gefühlen bekommen. Dabei können sie ihre Stärken entdecken, um gelassener durch die Grundschulzeit zu gehen und zu emotional ausgeglichenen jungen Erwachsenen heranwachsen. Dieses Selbstvertrauen schützt davor ein "Mitläufer" in Gruppendynamiken zu werden und vor Mobbing. 

In Kleingruppen lernen die Kinder spielerisch:

✔️ Achtsamkeitsübungen für den Alltag

✔️ Atemübungen

✔️ Gefühle wahrzunehmen und leichter

       regulieren

✔️ mehr Selbstvertrauen

✔️ Widerstandsfähigkeit zu stärken

✔️ Stress abzubauen

✔️ Selbstbewusstsein kräftigen

✔️ innere Stärken entdecken

✔️ ihre emotionalen Fähigkeiten

      verbessern

✔️ innere Ruhe wahrzunehmen.

Wenn du deinem Kind einen Moment für Rückzug und Stille vom Alltag schenken möchten, melde es zu einer kostenlosen, unverbindlichen Probestunde bei mir an.